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Tutti abbiamo bisogno di pensare a noi stessi, al nostro corpo, ma soprattutto al nostro benessere (fisico, psichico ed emotivo), anche a 40 anni. Una delle opportunità che hai per migliorare umore, stato di salute e qualità della tua vita è proprio l’allenamento. Se hai 40 anni o più, hai sicuramente notato dei cambiamenti nel...

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La Mole Sports Academy amplia il suo orizzonte, guarda lontano e – prima struttura in Italia – si lancia in un vero, concreto, progetto di inclusione sociale: l’iniziativa si chiama Adaptive Academy ed è stata presentata il 14 marzo 2019 presso l’Innovation Center del Grattacielo Intesa Sanpaolo di Torino. Il progetto, già operativo è finanziato...

Nel 2017 nasce il progetto LA MOLE SPORTS ACADEMY inglobando ed espandendo CrossFit La Mole. L’Academy nasce dall’idea di unire più attività sportive. La metodica di allenamento del CrossFit propone di ampliare più possibile il nostro bagaglio motorio facendo esperienze differenti nei vari sport. Stiamo parlando di quello che si chiama ”metodo espansivo”. Il miglioramento...

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