CROSSFIT LA MOLE Il progetto di CrossFit La Mole parte da molto lontano. Più di 9 anni fa a Torino e provincia pochissimi conoscevano il CrossFit e lo praticavano. Avendo pochi confronti e poche informazioni iniziammo a studiare ed a scoprire una nuova visione del fitness. Gli allenamenti venivano ideati, smontati, adattati e ricostruiti. Il...
Nel 2017 nasce il progetto LA MOLE SPORTS ACADEMY inglobando ed espandendo CrossFit La Mole. L’Academy nasce dall’idea di unire più attività sportive. La metodica di allenamento del CrossFit propone di ampliare più possibile il nostro bagaglio motorio facendo esperienze differenti nei vari sport. Stiamo parlando di quello che si chiama ”metodo espansivo”. Il miglioramento...
Tra gli infortuni e le patologie che possono colpire l’articolazione femoro-rotulea, la frattura della rotula è sicuramente uno dei più gravi e rappresenta circa l’1% di tutte le fratture del corpo umano. Anatomia La rotula è un piccolo osso sesamoide che protegge anteriormente il ginocchio, collegando la muscolatura della regione anteriore tra femore e tibia....