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La nostra idea è di smettere di stancare le persone ed iniziare ad allenare degli atleti.
CrossFit LaMole | Via Chivasso, 8 - 10098 Rivoli (Torino) Piemonte, Italia | ufficial affiliate box
crossfti lamoleCrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
OBBIETTIVI
  • dimagrimento o perdita di peso;
  • incremento della forza;
  • avanzamento aerobico;
  • sviluppo della mobilità e della elasticità;
  • evoluzione della massa muscolare;
  • aumento dello stato di fitness;
  • cambiamento del benessere;
  • miglioramento dello stile di vita.
TARGET
  • bambini;
  • giovani;
  • adulti;
  • atleti e non atleti;
  • agonisti e amatori;
  • donne e uomini;
  • disabilità motoria e psicofisica.
CATEGORIE
  • CrossFit;
  • Powerlifting;
  • Weightlifting;
  • Kettlebell training;
  • Circuit training;
  • Personal training.
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MISSION & VISIONIL CROSSFIT

Scopriamo insieme cos’è il CrossFit.

Per noi di La Mole Sports Academy (LMSA) il CrossFit non è niente di nuovo anzi, è un ritorno al passato, quando le persone si allenavano veramente e lottavano per raggiungere i propri obbiettivi qualsiasi essi fossero, dal benessere alla performance.

Vogliamo ritornare ad ALLENARE le persone seguendo la predisposizione fisiologica.

Il corpo è sinergia di movimenti, quindi si allenano i gesti con il CrossFit.

Noi del LMSA utilizziamo alcuni elementi di diverse discipline per migliorare lo stato di fitness, arrivando a governare tutti gli elementi in maniera specifica.

FROM THE CLUBLE NOSTRE CLASSI

Le nostre classi sono strutturate per rispondere a tutte le esigenze, dal principiante all’agonista con un allenamento personalizzato per ogni categoria.

Per chi non ha mai praticato il CrossFit è molto importante iniziare in maniera graduale e ponderata, in modo da proporre il lavoro adeguato nel momento adeguato.

PROVA

1h dedicata a conoscere questa metodica

ON RAMP

4 lezioni per impostare gli esercizi

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BEGINNER

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ADVANCED

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COMPETITOR

ABOUTIL BOX
CROSSFIT LA MOLE

Lo spazio che abbiamo dedicato
  • 500 mq
  • 48 postazioni
  • 3 classi da 16
  • 24 rack
  • 72 postazioni pull up
  • 24 postazioni bar muscle up
  • 24 ring
  • 24 postazioni wall ball
  • 15 mad ball
  • 15 rope climbing
  • 1870 kg di bumper
  • 56 kettlebell
  • 33 bilancieri da 20 kg
  • 15 bilancieri da 15 kg
  • 2 bilancieri da 10 kg
  • 1 GHD
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LA MOLE
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Dai forma alla tua passione:
CrossFit, Arrampicata, Arti marziali, Equilibrium e Danza.

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+39 375 61 62 504
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