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Yoga, Ginnastica posturale, Ginnastica in gravidanza, Stretching and mobility, Old school.
OBBIETTIVI
  • wellness e fitness
  • abbattimento dello stress
  • migliorare la respirazione
  • aumentare flessibilità e mobilità
  • allenamento dolce per tutte le età o in gravidanza
  • lavoro su coordinazione ed equilibrio
TARGET
  • da giovani fino alla terza età
  • atleti ed amatori
  • donne in gravidanza
  • sedentari o praticanti di altri sport
  • disabili motori
CATEGORIE
  • Yoga – avvicinamento all’Ashtanga Vinyasa
  • Ginnastica posturale
  • Stretching and mobility
  • Ginnastica in gravidanza

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