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Il Blog La Mole Sports Academy tratta argomenti inerenti allo sport, alla salute, all'alimentazione e agli eventi sportivi.

Tutti abbiamo bisogno di pensare a noi stessi, al nostro corpo, ma soprattutto al nostro benessere (fisico, psichico ed emotivo), anche a 40 anni. Una delle opportunità che hai per migliorare umore, stato di salute e qualità della tua vita è proprio l’allenamento. Se hai 40 anni o più, hai sicuramente notato dei cambiamenti nel...

Nel panorama sportivo, anche agonistico, ci sono molte discipline sportive che hanno la categoria per atleti con disabilità. Rimanendo in linea con gli articoli precedenti, si parlerà sempre di attività adattata anche se le diverse discipline prendono nomenclature differenti. Nel mondo competitivo delle distensioni su panca, gli atleti adaptive, possono partecipare alle gare di Para...

La disciplina sportiva che oggi è conosciuta con il nome di Pesistica, o Sollevamento Pesi, deriva dalla pulsione innata dell’uomo di confrontarsi con la forza di gravità attraverso la dislocazione di oggetti, di origine naturale o artificiale, dalle enormi masse ponderali. Dal dover lanciare una pietra per procurarsi il cibo, al trasportare armature, armi e...

Fondazione Mazzola, La Mole Sports Academy e Corebo sono orgogliose di tagliare un ipotetico “nastro” e dare il via ad un nuovo capitolo della cultura sportiva in ambito Adaptive: la prima edizione del M.A.A.F.A., ovvero il corso dal titolo “Metodologie dell’Allenamento per l’Attività Fisica Adattata. Qualche dettaglio? * Cosa: DUE GIORNI DI TRAINING. * Quando:...

PREMESSA Alcuni anni fa, durante la discussione della mia tesi di laurea sull’alzata olimpica dello strappo (snatch) del sollevamento pesi (weightlifting) venne fatta la domanda: ”ci sono differenze tra uomini e donne?” Generalizzare non è mai corretto e ogni caso vive a se ma credo di poter dire che la pesistica sia uno sport dove...

Questo weekend, 15 e 16 giugno, si è svolta la Torino Challenge Fitness Competition. Manifestazione arrivata alla terza edizione, essa ha mutando il suo format strada facendo e quest’anno ha introdotto un’ennesima novità: la categoria adaptive. Fino ad oggi ci sono state delle manifestazioni adaptive su campo gara e la partecipazione ad alcune competizioni ”normo”...

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Back in the days. Siamo a Rio de Janeiro, è il 2016. Finale terzo-quarto posto, Basket in carrozzina. E’ il giorno di Inghilterra – Turchia. Dopo il quarto posto alle Paralimpiadi di Londra 2012, la compagine inglese è chiamata ad una risposta sul campo, ad un podio che sappia di riscatto. La Turchia non molla,...

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