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Uno degli elementi più discussi, più affascinanti e più combattuti nel mondo del CrossFit, il quale si divide tra atleti che lo chiudono al primo tentativo e altri che ci lottano per molto tempo è il MUSCLE-UP. Ma è più facile quello agli anelli (ring muscle-up, RMU) o quello alla barra (bar musclu-up, BMU)? DIPENDE! ...