LA MOLE SPORTS ACADEMYLA MOLE SPORTS ACADEMY

18/12/2018

Nel 2017 nasce il progetto LA MOLE SPORTS ACADEMY inglobando ed espandendo CrossFit La Mole.

L’Academy nasce dall’idea di unire più attività sportive.

La metodica di allenamento del CrossFit propone di ampliare più possibile il nostro bagaglio motorio facendo esperienze differenti nei vari sport.
Stiamo parlando di quello che si chiama ”metodo espansivo”.

Il miglioramento delle 10 tra le abilità e capacità fisiche generali è il punto focale della metodica così da migliorare lo stato di fitness degli atleti.

La Mole Sports Academy crea l’opportunità di metterlo in pratica nei migliori dei modi. All’interno della struttura si può essere seguiti dai migliori professionisti dei vari settori.

5 settori: CROSSFIT, ARRAMPICATA, ARTI MARZIALI, EQUILIBRIUM, DANCE.

CROSSFIT LA MOLE

Questo settore racchiuda a sua volta diverse discipline sportive e metodologie di allenamento entrando all’interno del concetto del ”STRENGTH & CONDITIONING”:
– powerlifting;
– weightlifting;
– ghiri sport o kettlebell training;
– gymnastics;
– condizionamento metabolico.

ARRAMPICATA LA MOLE

L’arrampicata sportiva o il climbing si struttura su allenamenti tra circuiti, vie e boulder di intensità differenti adatte sia a chi già pratica sia a chi vuole incominciare, dal principiante all’agonista.

ARTI MARZIALI

Le arti marziali è uno dei settori con la più grande varietà di discipline e filosofie.
L’accademia da spazio ad alcune di esse:
– kick boxe;
– krav maga;
– brazilian jiu Jitsu (BJJ);
– arti marziali miste (MMA).

EQUILIBRIUM

In questo settore ci avviciniamo alle discipline olistiche con lo scopo di ripristinare l’equilibrio psicofisico dell’individuo nel suo insieme.
Le nostre proposte sono:
– yoga;
– ginnastica posturale;
– old school
– stretching & mobility;
– ginnastica in gravidanza.

DANCE

Il settore dance racchiude alcune discipline sportive a base musicale.

La Mole Sports Academy è un luogo dove si concentra il vero animo dello sport, dove le persone si mettono alla prova e imparano a conoscersi in modo da migliorarsi giorno dopo giorno. La nostra accademia è il primo centro che mette assieme sport complementari con professionisti pronti a condurre ogni persona verso gli obbiettivi proponendo il percorso ideale.

LA MOLE
SPORT ACADEMY

Dai forma alla tua passione:
CrossFit, Arrampicata, Arti marziali, Equilibrium e Danza.

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