Pilates Barre è un’attività sportiva che unisce i principi del Pilates ad un allenamento alla sbarra, tipico della danza classica.
Pilates Barre è un’attività sportiva che unisce i principi del Pilates ad un allenamento alla sbarra, tipico della danza classica.
L’ashtanga yoga è un metodo di purificazione esterno e interno, l’obbiettivo è quello di portare la mente sotto controllo.